2024年10月5日
気温25℃、曇りで帽子もいらない、ただこの1.5ヶ月間の過食で体重が65kgオーバーになってしまったから、
本気で愛鷹広域公園をランニングした、結局4周12km走って、帰りはららぽーと沼津でガッツリ食べたから効果ゼロ？
一輪車のイベントが行われていた。
昨夜見たジョン・トラボルタのソロダンスシーンの音楽「You Should Be Dancing」by Bee Geesを聞きながらのラン。
ここの外周ランニングコースは快適さ、適度な登り下り、並走してくる人もいない。
何より桜並木の下り坂800mぐらいをスピード上げてゴールの駐車場までかける時の光栄。
3.1kmを16:54、平均ペースは 5'24"。
愛鷹運動公園内森林散策エリアというものがあったから、急遽、森の中へトレイルランニング。
それにしてもこの看板の文字が可愛い。
雨でドロドロ、そして不人気なのか蜘蛛の巣が酷く張り巡らせていた山道。
しばらく登って標高283mの花を海の見える丘へ。
沼津と駿河湾が見えた！
芝生広場へ戻る道で、白いサワガニさんを発見、せせらぎの怪の小川は本当に清流なのね。
一周3kmの長さをちゃんと担保できるのはこの愛鷹広域公園ぐらいかもしれない、これからも愛用することでしょう。
2024年8月31日
引越し先の静岡県東部で、私のランニング事情にぴったり合うコースを探している。
どうや愛鷹広域公園（あしたか）が良さそうだ、これから愛用することなる。
家から15分、車と接触する恐れないから音楽聴きながら走れる、1周3km、この3点で合格。
第1駐車場から多目的競技場の外周をぐるっと走る、どうやら愛鷹山の向こうに富士山が見えそう？
距離を稼ぐためにテニスコート・愛鷹球場を1周する。
スポーツ広場から外の道路の歩道を走って、自由広場へ。
泊まれる公園 inn the park 沼津ではびっくり、上の写真のように球体テントに、グランピングテントまで！
せせらぎの怪の小川は水が冷たくキレイだったけど、土のトレイルなのでランニングコースとしては外しておこう。
最高だったのは桜並木、駐車場までの最後の直線1kmほどが下りになっている。
桜トンネルは春しかなくても、この最後のダッシュは美しいね、全力で駆け下りたいね。
そして駐車場まで戻ると、3.1kmを18:11だった、遠くに駿河湾も望める。
- フラットではなく自由広場まで高低差33mほどを上がって、桜並木で高低差33m一気に下る
- 他に走っている人は皆無、でもイベント開催していないかチェックして来ないといけない
- 4kmまで距離稼げないか、どこか遠回りするコース組んでみますか
まずは合格なランニングコースね、愛鷹広域公園。
家からもうちょっと近かったら尚良かったし、途中曲がり道が多いのは我慢するしかないか。。
