比較表
 ペガサス 41 |  ウィンフロー 11 | |
|---|---|---|
| 向いているランナー | サブ4 ぐらい | サブ5 ぐらい |
| 私の履き方 | レース本番、長距離走の練習 | 普段の練習 |
| 特徴 | 足裏/足首周り全体サポート感が凄い | 足裏のみクッション性が凄い コスパ最高 |
| 実売価格（セールしてる時） | ¥12,000 ぐらい | ¥8,000 ぐらい |
| 定価 | ¥16,500 （ペガサス41） | ¥12,100 （ウィンフロー11） |
| 質量 | 288g （ペガサス41/メンズ/27cm） | 291g （ウィンフロー11/メンズ/27cm） |
| ミッドソール（クッション性） | React Xフォーム（2024最新技術） | クシュロン3.0 / Zoom Xフォーム（最新技術ではない） |
| Nike Airユニット（圧縮空気クッション） | Air Zoomユニット2つ（前足/かかと）凄い！ | Nike Airユニット（フルレングス）良い！ |
| 発売日 | 2024/6/5 | 2024/4/22 |
感想
ペガサス
・トータルバランス最高、足裏のクッション性はもちろん、足首全体が強力にサポートされる感じ、最後の加速を促す作り
ウィンフロー
・コスパ最高、一番大事な足裏のクッション性がしっかりしている、練習に最適な廉価版
ペガサス41
ナイキのペガサス41は、足を入れた瞬間からキレイに包まれる、優しい感覚がするランニングシューズ。
天馬（ペガサス）の蹄（ひづめ）に形取られてる心地がする、まさにペガサスになれるコンセプトなのだろう。
まずはペガサス41を履いてみよう、自分の足裏が長方形の形状にガードされ、サポートされたギフトを受ける。
足裏はもちろんのこと、土踏まずと爪先まで包まれている全方位戦略。
土踏まずから蹴り出すと、走りの重心が前のめりになり、加速する仕掛けなのが特徴的。
クッションのバウンド力はボメロより弱い、その分前に向かう推進力が強化されているのがペガサスなのだろう。
ペガサスシリーズは1982年から発売されて、2024年6月にはシリーズ41作目のペガサス41が。
守り充分で、かつ攻めの武器を備えたペガサス41は万能すぎて、もうその方向性では叶うランニングシューズはあるのかな？
2026年7月18日
いつもよりちょっとスピードを上げてジョギングしたい時、ペガサス41をチョイスするのは自然なこと。
他のシューズでジョグして、数週間ぶりにペガサス41に帰ってくると感じる、足を入れた瞬間の馬のヒヅメみたいな輪っかを履きました感。
紫陽花が終わったら次の夏のお花へと変わっていた。
雨に降られて軒下で時間稼ぎ、雫を含んだ稲の穂先がキラキラしていた。
2025年11月29日
ひとつ分かったことがある、ナイキペガサス41は天馬の蹄を履くと言ったね、
すると、足裏に固さができるから、下りが走りやすいんだ、クッションが柔らかいとスピードを上げて下りを走りにくいけど、
ペガサス41なら着地時にガチっと足裏が字面を受け止めるから、スピードを殺さずに走ることができる。
2025年10月19日
踵のクッション性、爪先のガード、土踏まずの加速仕掛け、どれも素晴らしいレベルで兼ね備えている割に軽く、柔らかい。
良いところ取りの極み、こんなの出したら他のシューズが売れなくなる覚悟で品質を絞り込んだナイキランニングシューズの傑作ね。
それだけランニング業界の品質争いが厳しいということ、
こんな自社製品泣かせにもなる商品を¥16,500という高くない定価で出すナイキの誇りと悲しみ。
2025年10月5日
長方形のヒヅメに足をすっぽり入れた感じ、このシューズがペガサスとは良く言ったものだ。
着地するとその場所を固いヒヅメバリアで制する感じ、どこまでもマイペースで走っていける、乗り越えていける。
土踏まずで蹴り出したときの加速は痺れる、ちゃんとスピードが出るくせにペガサスからのサポートも感じる。
偶然にもいつもの4kmペースをこのペガサス41デビュー時に、最速タイム（5'13"/1km、21:16、高低差86m）で走ったのはペガサス効果？
ウィンフロー 11 NIKE エア
足裏クッションの性能はペガサス級で、走っていて快適であること間違いなし。
そのくせ、値段が実売価格¥8,000と、ペガサスの廉価版。
サブ4.5〜5ランナー、週末ランナーぐらいならば、ウィンフローの性能でさえも使いこなせない。
だからウィンフローは最強ね、普段使いの練習用ランニングシューズ。
2025年10月18日
すっかり履き続けて、汚れも擦り切れも隠せなくなってきた、ナイキウィンフロー11、久しぶりに自分の言葉でレビューして見よう。
小さなヒヅメを履いた感触がするよ、ウィンフロー11に足を入れた瞬間に。
ミニ・ペガサスという表現がぴったりかな、特にかかと部分が足の形状に沿ってしっかりサポートされた感じ。
廉価版ランニングシューズなのに、踵部分のクッションは良いよ、普通のランニングに必要なものを備えている。
一方で、爪先周りのカバーが弱い気がする、それってペガサス41と比べればの話ではありますが。
どの世界にも上には上がいる、上位クラス（ペガサス）ばかりを見ても仕方がないとはいえ、標準クラス（ウィンフロー）も良いものだ。
片足づつペガサス・ウィンフロー履いて走ってみた
2026年1月12日
ランニングシューズの違いが分かるランナーを自称したくて、片足づつペガサス41とウィンフロー11を履いてみた。
写真のような不思議さで実際に走ってみて、体感ベースで思ったことを書いておこう。
・圧倒的に上位下位互換性を感じる両シューズだった、もちろんペガサスが上で、ウィンフローが下。
・ペガサス41は、ランニング中に足回りも足裏も全体をガードしてくれる、
その割に着地から次の一歩を踏み出した瞬間に跳ねて先に導いてくれる、という矛盾を合わせ持っている。
・ウィンフロー11はペガサス41と比べると、圧倒的にガード力が弱い、サポート力も薄い、癖のないフラットなシューズ。
両シューズの価格の違い、コンセプトの違いから来るものでしょう。
ウィンフロー11とペガサス41、交互に履いても分からなかったこと、片足づつ履くことで発見できたことの共有でした。
更についでに、片足づつウィンフロー11とナイキフリー2025で走ってみた
まず、同じサイズ（8インチ）なのに、ウィンフロー11は大きい、足全体を守られている感がバリバリある。
一方でナイキフリー2025はほとんど自分の足そのもののサイズ、履いていてきつい（ウィンフローと比べればね）。
どっちも走っていれば気にならないものだけど、片足づつ履いてみると顕著に感じること。
フィット感の違いをとても感じました。
ウィンフロー11は自然体というか、無駄な力みがなくて、つま先や踵がハードにガードされることがない、ただし不便もない。
ナイキフリー2025は爪先から踵にかけての急角度がすごい、踵が下がる分、前のめりで走ることになる。
ともに初級から中級にかけてのランナー向けのランニングシューズ、こんなに個性が違うことに驚かされた実験でした。
あなたはペガサス？ウィンフロー？
まずは自分がどのキャラ（忍者）か選んで。
| 月間走行距離 | フルマラソン | 重視 | NIKE シューズ | |
| 半蔵 | 50-100km | サブ4.5 | バランス、コスト | ウィンフロー |
| 才蔵 | 100-200km | サブ4 | デザイン、楽しさ | ペガサス |
| 佐助 | 200km〜 | サブ3 | 速さ一択 | ズームフライ |
キャラ（忍者）を選んだら、さぁ、ゲームを始めようよ。
忍者たちの悩み
ナイキのランニングシューズは数が多過ぎて選べない。
誰か、かんたんにまとめてくれないだろうか。
忍者なんて結局は３パターンぐらいに集約されるだろう。
難しい違いや差はさておき、３つぐらいから選べないかな。
忍者ランナーたちのそんな悩みの声を聞いて、
キャラの立っている忍者３人に、お気に入りのNIKEランニングシューズを紹介させようと言うことになった。
半蔵
忍び半蔵です。
ランニングシューズにはバランスが大切。
性能と価格を両方重視するタイプでござる。
ウィンフローは初級ランナーと中級ランナーの間が履くランニングシューズにて候。
具体的には￥8,000ぐらい、サブ5（毎月50-100km）の忍者ランナーズに適しておる。
才蔵
忍び才蔵です。
ランニングシューズには速さと、楽しさ/デザインが大切。
どれひとつ欠けても長続きしないタイプでござる。
ペガサスは中級ランナーの間が履くランニングシューズにて候。
具体的には￥12,000ぐらい、サブ4（毎月100-200km）の忍者ランナーズに適しておる。
佐助
忍び佐助です。
ランニングシューズには速さのみが肝要。
タイムを求めずに何が忍び走りでござろうか。
ズームフライは上級ランナーの間が履くランニングシューズにて候。
具体的には￥15,000ぐらい、サブ3（毎月200km〜）の忍者ランナーズに適しておる。
佐助タイプなら悩むことはないんだ、ここは消えてもらおうか、土遁の術で。
さぁ、ウィンフローとペガサスの二択になった。
| 金はある → ペガサス万能、究極的にはコレ | 金は抑えたいが月50kmは走る → ウィンフローで妥協 |
これ以下の走力ならNIKEではなくても、どのブランドのランニングシューズでもOKさ。
半蔵
金がフルであるならオレだってペガサスがいいよ、他にもイヤホンやiPhoneとランニングには金がかかるから・・・
才蔵
俺にはペガサスはオーバースペックかも知れないけど、悩む時間を減らしたいから迷わずペガサスさ、贅沢なペガサスを楽しむ心の余裕を金で買っている
忍者たちからの最後の言葉
ここまで絞り込んであげたのだから、ナイキのランニングシューズ、選べるよな？
あなたは半蔵（ウィンフロー）、才蔵（ペガサス）、どっち派？
歴代マイシューズ一覧
| NIKE | ペガサス41 | ○ | 全体バランスが最良、攻めの一足 | 2025年9月 |
| NIKE | ナイキフリー2025 | △ | 短距離スピードランニング | 2025年9月 |
| NIKE | ボメロ18 | ○ | 守りのクッションNo.1 | 2025年6月 |
| NIKE | エア ウィンフロー 11 | ○ | 足裏クッションが厚めで良い 安価でコスパが良い | 2024年7月 |
| NIKE | エアズーム ペガサス 39 | ○ | 全体バランスが最良 | 2023年1月 |
| NIKE | エアズーム ペガサス 36 | ○ | 全体バランスが最良 | 2021年10月 |
| NIKE | フレックス エクスペリエンス ラン８ | △ | 普通 | 2020年10月 |
| NIKE | FREE RUN 2018 | △ | 短中距離向け 地面を裸足で蹴る感が良い | 2019年6月 |
| NIKE | FREE RUN 3.0 V4 | △ | 普通 | 2013年4月 |
ペガサス39 エアズーム
ペガサス36からの買い替え、感想としては一緒で、走っていて気になる点が全くない。
自分の走り、足をサポートしてくれる、後押ししてくれる感があって、ペガサスになったように空が飛べる、天馬になれる。
最初から慣れた感じで走れる、足と馴染むのを待つ前に、新品でレースに出れそうな安定感があった。
ペガサス36 エアズーム
走って驚いたのは、クッション性と反発性のあるソール。
自分の実力をシューズが加速させてくれる感は、FREE RUNにはなくて、ペガサスで初めて感じた。
これからはペガサスしか履かないかもしれない、初日からそんな予感がしたよ。
＜フレックス エクスペリエンス ラン８＞
＜NIKE FREE RN 2018＞
＜NIKE FREE RUN 3.0 V4＞
2013/04/21 11:34:00
気になっていた、素足感覚のNIKE FREEシリーズ。
今年は健康診断の結果も悪かったし、本格的に身体を作ろうと思っていた。
土岐アウトレットのNIKEで、NIKE FREE RUN 3.0 V4のイエローが特価になっていたので、平地でのランニング用に買いました。
これまではノースフェイスのシングルトラックをロードランニングでも使っていたが、
まぁ走るモチベーションを上げるために、たまには道具モノを試してみる。
ウチのレイナも履いてくれたが、それはサイズ合わないでしょ。
花粉が収束したので、２月末以来のランニング。
三好池の桜はすでに消えうせ、葉桜もとうに終わり、新緑の季節。
長い冬が終わり、僕にとってはこれからが夏です、一杯走るぞ！新しいことを試そうと、i-phone5を手に持ってランニング。
時間と距離を計るアプリを使ってみたし、カメラもi-phoneで撮ってみた。
アミノバイタルを飲んで、久しぶりにしては上々の出来のランニングになりました。
NIKE FREE RUNは気に入りました。
そのまんまだけど、足裏にぴたっと貼り付くような感覚。
やはりロードにはロード用の、軽くて薄いシューズが合うなぁ。
足の運びが一層楽になったことを感じたNIKE FREE RUN 3.0 V4でした。
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